痩身・フェイシャル・ブライダル 月額エステのサロンはラ・フルール | 石川県金沢市

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オートミール

こんにちは!

ここ1週間で食べたことがなかったけど、食べてみたくて買いました、オートミール!

離乳食でも使えるとかで気になっていた時期もありましたが、なかなかタイミングがなく、馴染みがないので手が出せずにいました。

ですが、買って良かったです!

まず、オートミールとは
 

オーツ麦を脱穀した後、調理しやすく加工したもの
 

oats(オーツ麦)とmeal(食事)という英単語を掛け合わせて「オートミール」と呼ばれるようになったそうです。
 

オーツ麦は、小麦や麦、とうもろこしなどと同じ穀物の一種で、グラノーラの主原料。
 

グラノーラは、オートミールにメープルシロップや砂糖で甘味をつけ、オリーブオイルなどを絡めてオーブンで焼いて作られています。
 

なのでオートミールは余分な甘味や油分を含まない分カロリーが低く、ダイエットに効果的なのが魅力です!

また、オートミールについて詳しく書かせて頂きますね☆

2020年02月03日 19:21

発酵あんこ

こんにちは!

みなさん、発酵あんこってご存知ですか?
1年前くらいにテレビで取り上げられたことがあるそうです。

発酵あんこにはたくさんの嬉しい効果があります。
 

 

便秘解消効果
それに伴うダイエット効果
利尿作用
血液をサラサラに
二日酔い予防に
糖質の代謝を促進し、疲労回復に
高血圧予防
美肌効果


小豆と米麹のみで作るそうで、甘味料などは一切入れなくても発酵させることで甘さがでるみたいです☆

今度作ってみようと思っています。

甘い物食べたくなるときはあると思うので、
選ぶものを変えていきましょう!
2020年02月02日 10:00

理想のボディ◇

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こんにちは♪
今週は後半から一気に気温が下がって寒い週末ですね(>_<)


突然ですがみなさんお身体をまじまじ見るとあれ?とヒップがたれた?お胸が下がってる?なんて感じることはありませんか??

体型が崩れる原因それは、大きく分けて3つ


1.加齢による下垂(重力)

2.間違った下着選び

3.出産(ホルモンバランスも変化)



なんです。
私自身日々同じ生活を送っていても代謝が悪くなってるっていうのをひしひしと感じます。

エステで寝てるだけで代謝あげていきませんか??

ラフルールでは痩身コースブライダルコースファスティングコースフェイシャルもその方に合わせたお手入れをしております(*^^*)

是非ご体感下さい♪
2020年02月01日 17:30

【エステティックグランプリ①】

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みなさんこんばんは!
去年の話になるのですが【エステティックグランプリ】の結果出し部門にラフルールもエントリーさせていただきました★
どれだけ痩せることが出来たか、ビフォーアフターを競う部門です
会員様の中からモデルさんを応募し、9月から3ヶ月頑張っていただきました!
3次審査まであり、1次審査はもうそのまんまスタート時からの体重、体脂肪の差が大きいサロンが通過します
そして、見事ラフルールも1次審査通過しました!!
https://www.esgra.jp/
結果一覧はこちらからご覧いただけます♪
長くなりそうなので、次回はモデルさんのビフォーアフターを掲載します!
エステティックグランプリ②に続く→
板谷でした!
2020年01月30日 21:09

鎖骨美人◇

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突然ですが、、

鎖骨がきれいな女性、憧れませんか…?

リンパの最終出口と言われる鎖骨リンパ節です。

ボディ、フェイシャルのお手入れにプラスで付けることで気になるところだけにリンパドレナージュ。よりも「鎖骨リンパ節」のリンパドレナージュ、デコルテマッサージを合わせることで効果を最大限引き出せます(^^)

鎖骨がすっきりきれいに見える女性というのは、リンパもスムーズに流れていきやすく溜め込まない身体ができてるということ。


鎖骨美人目指しませんか♪

ブライダルの方は特に必須ですよ~





フェイシャルのお手入れ、ボディのお手入れにオプションでプラスしていただけます\(^^)/

1度お試しください♪

 
2020年01月29日 11:30

腸活◇

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こんにちは♪

忙しい毎日を送られている方!
なんとなくスッキリしない、疲れやすい、肌荒れ、慢性的な肩こり、頭痛、便秘などのお悩みの方
なにか対策とられてますか??

生活習慣のなかで、
1.水をあまり飲まない
2.生野菜や果物をあまり食べない
3.運動はあまりしない
4.朝食は食べないことが多い
5.ジャンクフードが多い
6.ストレスが多い etc...
現代人は該当するかたが多いかと思われますが、そういった習慣から慢性的な体の不調に繋がってしまっている可能性が。。!

体内環境を改善するためにも、第二の脳と言われる腸内環境を整えることはかなり大切です!
腸は栄養を吸収、排出はもちろん、免疫細胞の80%が集中、セロトニンという幸せを感じるホルモンも95%は腸で作られてるんですよ~(*´`)
代謝の良し悪しも腸内環境の働きで変わってくるという、なかなか知られてない働きもたくさん!

そんな腸内環境を整えることは「究極のインナーケア」と言われるほど。
 
でもなにかも忙しい皆様、た生活習慣などの運動をする!生野菜をたくさん食べる!ストレスを全く感じない!などなかなか改善できないこともありますよね。。

そんな方に、簡単にお試しして頂きたいのがフローラバランス!
152種の酵母が入っており、一包飲むだけで4000億個(100mlのヨーグルトだと400個分)もの乳酸菌がとれてしまいます^^
腸内環境を整えるポイント、消化不良を起こさないことですが、これをお食事前に飲むだけで健康的に体の中から綺麗になれます!!




プロラボさんの商品と組み合わせて飲むのもおすすめ♪

ラフルールのお腹マッサージでもゴロゴロ~と腸が動き出す方も多いです!
フローラバランスと合わせてラフルールのお腹ケアを体感してみてはどうでしょう?

今ならお得なクーポンもあるので試して見てくださいね♪
2020年01月25日 18:30

【New】トリプルカッターチョコレート

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皆様こんにちは!
エステプロラボより新商品が出ました
大ヒットロングセラーのトリプルカッターからチョコレートが出ました☆
これはやばい!
美味しく食べて糖質コントロール♪
もちろんグルテンフリーです
こんなに食べても罪悪感のないチョコレートは他にありません!
予約商品で数に限りがあります。
当サロンは残数7個‥。
次の入荷がいつになるか分からないので欲しい方はすぐにスタッフにお申し出ください!
2020年01月24日 16:41

足の裏のゴリゴリ

 
 
こんにちは!
今日はぐっと冷え込みが強くなり、寒いですね。
 
今日は足の裏のゴリゴリについてです。
 
ゴリゴリの最も一般的なものは筋繊維です。

筋繊維には
アクチン繊維
ミオシン繊維
 
この2種類があります。
普段この2種類の筋繊維は一定の距離を保って離れています。

しかし常に負荷がかかったり、神経が過敏になるとこの2つの繊維が連結して固まってしまいます。

これがゴリゴリの正体ですが、
 
老廃物が溜まった状態だと重力で下に落ちていき足の裏に溜まりやすくなります。
この老廃物が存在することにより、筋肉が本来持っている機能を十分に発揮できなくなってしまいます。
みなさんの足の裏はゴリゴリしてないですか?
毎日のマッサージや老廃物を溜めないことでむくみや冷えも改善されやすくなります。
マッサージが続かない方は履くだけ!光電子素材のくつ下もおすすめですよ☆
私も実際着用してからゴリゴリが減ってきました。
気になる方はお気軽にサロンにお問い合わせ下さいね!
2020年01月22日 15:26

顔痩せ◇

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最近顔が太ってきたな~。。。

そう思ったあなた。

それはむくみかもしれませんね。

 

むくみは体の水分が異常に増加した状態であります。

 

むくんでいると思う部分を指で押してみてください。

指の形にへこみができればむくみです。

 

特に女性は、生理になると女性ホルモンの分泌量が増え、

血管が拡張されるためにむくみやすくなります。

 

顔のむくみの原因は、

顔の皮膚の下の組織に水分がたまったことがむくみの原因です。

水分は高いところから低いところへ流れるので、朝起きた時が一番むくみが見られます。また、前日にビールやワイン、日本酒などのアルコールをたくさん飲み過ぎると血液中のアルコール濃度が高くなり、血管が拡張して静脈やリンパによる水分の処理がうまくいかなくなるのでむくみやすくなります。

 

対策として

・マッサージでほぐす

・お風呂などでよく暖める

・一定の姿勢をとらないでこまめに体を動かす

・顔のむくみには冷水・温水で交互に顔を洗うなど血行を改善する

・運動をして筋肉、基礎代謝を上げる

・食事改善でビタミン、ミネラルをきちんと取る

 

生活習慣の改善ができたら

あとはサロンへお任せを!!

2020年01月21日 18:00

【脚のガードルストッキング】

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みなさんこんにちは☆
1月に入ってかどうぞら雨ばっかりで気持ちが憂鬱になりがちな今日この頃です。

暖冬ではありますが、やっぱり手先足先は冷えている方が多いです。
慢性的な冷えはむくみや痩せにくい体質を作ってしまいます
しっかり対策をしましょう♪

そこでサロンでは脚の冷え+むくみ対策におすすめのガードルストッキングを割引販売中です!
履くだけでむくみはもちろん、脚の補正効果が抜群です
スタッフ全員愛用しております😊
この機会に是非どうぞ!

板谷でした☆
2020年01月20日 11:43

エステティックサロン ラ・フルール

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