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秋のお花

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皆さん、こんにちは(^^)
東です!
朝晩、寒くなってきましたね。。
ストーブを出そうか悩みます。笑

私の毎月のお花のレッスン、まだ続いてますよ!笑
今月は、秋のお花を仕様して鉢に生けました☆
自分で長さを決めて、カットをして生けていくのですがバランス良くが本当に難しい。。

でも私は割と早く仕上げるタイプのようで、
黙々とたまに独り言を言いながら完成させました!

通い出してもう1年は経つかな・・
毎月の楽しみでもあり、季節のお花を見て触って感じれるって本当に素敵な時間です!

来月は、クリスマス仕様のレッスンだそうです!
もうクリスマスシーズンか。
早い・・笑
また出来が良かったら、サロンに飾らせてもらいます(^^)ノ

今日で10月は終わりますが、11月のご予約に空きがありますので、皆様からのお問い合わせお待ちしております☆☆☆
2019年10月30日 17:07

ハロウィンイベント☆

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皆様こんにちは!
日に日に寒さが強くなってきましたね。
そろそろ冷え対策を行いましょう!

10月31日はハロウィンです☆
サロンではささやかにハロウィンイベントを実施中です

”普段お世話になっているお家族、ご友人をサロンにご招待♪”
という企画です。
内容は
◆ボディ60分×2回
◆バストケア×2回
◆フェイシャル×1回
いずれか1つプレゼントできちゃいます☆
メッセージカード付で大変ご好評いただいております
詳しくはスタッフまで♪
2019年10月28日 10:57

頭皮と顔の関係

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こんにちは♪
今日は「頭皮」のお話しを。ラフルールのフェイシャルのお手入れでも首や頭皮マッサージが付いてますが普段、頭皮マッサージしていますか?
 
私自身、、、以前は『頭皮が硬くなっていますね』とよく言われてました(><

普段は意識をすることが少ないしそもそも、頭皮のコリやむくみって、自分自身で自覚することはあまりないですよね・・・
人から言われない気づきにくいと思います。
 
ご自身がどれくらいの硬さなのか、むくんでるのかセルフチェックを!
 
頭皮に指を当てて揉んでみるとわかります!

頭皮がパンパンに突っ張って余裕がない感じが凝っている状態、逆にブニブニした感じがあれば、むくんでいる状態だと言われます。
 
原因は肩首のコリ、疲れ、血行不良、栄養の偏り、睡眠不足、ストレスなどがあげられます。
 
この頭皮を放置すると顔がたるみます!
 
 お顔だけ頑張ってマッサージしても
頭皮がたるむと顔もたるむんです(TT)


頭皮と顔は皮1枚!
頭皮のたるんだ皮が顔の方に落ちてくることで額からあごまで顔全体をたるませてしまいます。
 
頭皮も手や足と同じ末端部分ですが、自分の意思で動かす事が出来ないのでマッサージをすると血行が良くなるのでとっても大事!
 
血行というのは、本当に大事で血液で体の各部分に酸素や栄養を送っています。
その血行が滞ることで、栄養が行きわたらなくなると、、、悪循環。

美髪を作る上で欠かせないのが、頭皮マッサージです!小顔を造る上でも、頭皮マッサージはとても効果的!
 
顔だけでなく頭皮のこともケアしてみましょう(*^^*)

頭皮、髪のケアとしてアジュバンも取扱ってます気になる方はスタッフまで\(^^)/
2019年10月25日 12:00

身体を温めましょう♪

こんにちは♪
朝晩 寒くなってきましたね。
そんな時は 温かいものが食べたくなりますね!

身体が冷えると臓器の働きが鈍り基礎代謝が低下してしまいます。温かい汁ものを一品加えてあげたり 鍋物など身体を内側から温めて あけましょう!
身体を温める食材も効果的ですよ。

唐辛子 生姜 ネギ 玉ねぎ ニンニク ニラ らっきょう かぼちゃ うなぎ アーモンド ゴマなど。

代謝を高めるアミノ酸が豊富なたんぱく質や 
代謝をサポートするビタミンB群  代謝を促進してくれるヨウ素  イワシ 牡蠣 昆布 ワカメ 鮭など代謝をあげる食材を取り入れて 痩せ体質を手入れましょう♪
 
2019年10月21日 17:59

お客様の声

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皆さん、こんにちは!
東です☆

先日、お客様から嬉しいお言葉をいただきました(^^)
日々、仕事や家事で足がパンパンになっている方は多いはず・・
このパンパンの足を放置していると、あっとゆうまに脂肪に変わってしまい、いつしかパンツスタイルがキツイ!ブーツが履けない!!など美脚ラインから遠ざかってしまいます。。

固まってしまった足のむくみや脂肪は、一度柔らかくしていかないと細っそり脚にはなりません。

寒い季節に入り、更に脚が冷えて脂肪が硬くなってしまう前に、ぜひお手入れをしてくださいね(o^^o)

インフルエンザもすでに始まっているとか・・
皆様も体調に気をつけてお過ごしくださいね☆☆
2019年10月21日 14:42

プロトン◇

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みなさんこんにちは(^^)


ラフルールでお客様からリピーターの多いプロラボさん。
今日は私の中で最近お気に入りの商品をご紹介します(^^)/

 

こちらの商品『プロトン』です☆


水素をサプリメントで手軽に毎日効果的に取り入れていける商品なんですが

私自身改めて今月から毎日飲んでます。

 

慢性的なむくみ体質の私はむくみが取れてスッキリ!

 

 

水素って何がいいの?って思う方も多いと思います。

 

水素は宇宙で一番小さい抗酸化物質で、活性酸素を無害化してくれるもの。

活性酸素は呼吸をしたり運動をしたりするだけでも発生をします。ではなぜこんなに活性酸素がきらわれるのかというと。。。大量に発生してしまうと毒素となり体を酸化させてしまいます!サビとも言われてますが=老化が進んでしまうのです(>_<)嫌ですね泣

 

この活性酸素を溜め込まず除去してくれるのがここ数年注目されている水素♪

 

プロラボさんプロトンは

 

天然水由来の『宮古島カルシウム』を採用し、特許製法を確立♪

高い持続力と放出量を誇る水素吸着素材『ハイドロカルサイト』を使用しているため効果や実感が全然違います!!

 

プロトンは体内に発生する活性酸素を除去してくれるので疲労感やむくみにアプローチしてくれます!

 

自然界の中で最強の抗酸化力をもつ高濃度水素のサプリで水素を48時間も持続させてくれます☆

脂肪燃焼にも効果が期待できます!

 

 

 

●紫外線ダメージが気になる方

●疲れが取れない

●喫煙をする方

●アルコールを飲む方

●むくみが気になる方

●痩せたい方

におすすめです☆

2019年10月17日 18:00

疲れない体の使い方って?

こんにちは♪

疲れづらい体の使い方があったら いいなぁ~て考えた事ありませんか?

「骨幹理論」を 元に 人の体は2種類にわけられるそうです。

「うで体=猫背型」と「あし体=反り腰型」
それぞれ正反対の特徴をもってるそうです。

「うで体=猫背型」の人は わずかながら左肩上がり 右肩下がりで 重心は母指球にあるそうです。動作をスタートするときは 上半身でタイミングをとると良いそうです。

「あし体=反り腰型」の人は わずかながら右肩上がり 左肩下がりで 重心は踵にあるそうです。動作をスタートするときは下半身でタイミングをとると良いそうです。

  体の特徴が違うため 靴 椅子 寝具など 体にとって 快適なもの 快適な姿勢が正反対になるそうです。

興味深いですよね~!

自分のタイプを知れば  体にとって本来の能力を発揮しやすくなるので パフォーマンス力もあがり 疲れづらくなりますよね✨

あなたは どちらのタイプでしたか?(^-^)
2019年10月13日 22:23

AEシリーズ

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こんにちは!
今年は台風が多いですね…
昨日も足下が悪い中、サロンに足を運んで下さいましてありがとうございました✨

さて、アジュバンから商品リニューアルのお知らせです
スタッフも気に入って使用しているAEシリーズが進化しました!
今回のシリーズは肌の硬化に着目して作られています
肌の柔軟さを作ってくれるこのAEシリーズ、オススメです🙆
是非お試し下さい✨
2019年10月12日 10:30

食欲の秋


こんばんは!
中澤です。

涼しくなって最近では朝晩が冷えますね。。
秋ですねー!

秋は美味しいものが沢山ありますよね!
旬のものを味わうのはとても素敵な事ですよね☆
昨日は松茸ごはんを食べました!

私はここ数年で、旬のものを味わいたいという思いが強くなってきています。
これは若いパワーをもらいたいという身体の反応だとか前にTVで見たことがあります。笑

そして旬のものは栄養価が最も高まる時に収穫されるので自然と免疫力をつけてくれたり、それを上手に食べることでからだのバランスを整え、健康を保つことができます。

四季を楽しめるのも日本ならではですよね!
おいしいもの沢山だからといって食べすぎないよいに、バランス良く食事を楽しめたらと思います。

その予防にサロンでのお手入れもおすすめですよー!!

いつでもお問い合わせお待ちしております(^_^)


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2019年10月10日 19:46

食事の前にトリプルカッター

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皆さん、こんにちは^ ^

東です!

 

お天気が悪い日もあれば、秋晴れで気持ちが良い日もありますね☆

過ごしやすい秋は、私も好きな季節です(^^)ノ

 

先日、友人と久々にバイキングに行って来ました!

 

久々のバイキングにテンション上がりました!!笑

そんなに食べれんよねーと言いながら、席を立ちお料理を取りに行く・・笑

何度、席を立ったことか。。笑

 

お腹がはち切れるぐらい、よく食べてきました!笑

 

食欲の秋、そしてクリスマスに、忘年会。

行事ごとが続いて、食べて呑んでと体重増加か怖い時期に入りますよね!

でも大丈夫!!強い味方がいます!

それは、エステプロラボ商品のトリプルカッター!!!

食事の前の20分前ぐらいに飲むと、

パスタ2皿分ほどのカロリーをカットしてくれます!

糖、脂をカットしてくれる成分がたっぷり配合!

 

私たちも外食の時は必ず飲みます!

お客様の間でも、大人気商品の一つです☆

食べ過ぎたなーと思ってもコレを飲むと、体重変動がなかった!胃もたれしなくなった!!と嬉しいお言葉をいただきます☆☆

 

サロンでも、箱売り、バラ売りをしています。

気になった方は、ぜひスタッフまで!!

今年も残りわずか。

体重増加を怖がらないですむように、サプリメントで補いましょう^ ^

 

施術のご予約もお待ちしております☆

お問い合わせくださいね!!

2019年10月10日 17:36

エステティックサロン ラ・フルール

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