痩身・フェイシャル・ブライダル 月額エステのサロンはラ・フルール | 石川県金沢市

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この時期毎日行いたい5つの簡単冷え対策!

この時期毎日行いたい5つの簡単冷え対策!

 

1、仕事中の対処法

 

デスクワークでも立ち仕事でも、基本的に長時間同じ姿勢を取り続けている状態は、血行不良を招き、足の冷えを引き起こす要因になります。

数時間に1度はデスクを離れ、歩くようにしたり、

空いている時間には、少しでも体を動かし、固まった筋肉をほぐすクセをつけてしまいましょう!クセをつけると習慣になります!どうしても動けない状態であれば、こまめに脚やふくらはぎをマッサージするだけでも血流の改善につながります。皆様でクセにしていって冷え性を改善していきましょう!

2020年12月05日 12:44

エステティックサロン ラ・フルール

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