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腸活◇

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忙しい毎日を送られている方!

なんとなくスッキリしない、疲れやすい、肌荒れ、慢性的な肩こり、頭痛、便秘などのお悩みの方はいらっしゃいませんか?

 

生活習慣のなかで、

1.水をあまり飲まない

2.生野菜や果物をあまり食べない

3.運動はあまりしない

4.朝食は食べないことが多い

5.ジャンクフードが多い

6.ストレスが多い etc...

現代人は該当するかたが多いかと思われますが、そういった習慣から慢性的な体の不調に繋がってしまっている可能性が。。!

 

体内環境を改善するためにも、第二の脳と言われる腸内環境を整えることはかなり大切です!

腸は栄養を吸収、排出はもちろん、免疫細胞の80%が集中、セロトニンという幸せを感じるホルモンも95%は腸で作られ、代謝の良し悪しも腸内環境の働きで変わってくる、とんでもない働き者!!

そんな腸内環境を整えることは「究極のインナーケア」と言われるほどです。

 

しかし忙しい皆様、↑上にも挙げた生活習慣などの、運動をする!生野菜をたくさん食べる!ストレスを全く感じない!などなかなか改善できないこともありますよね。。

 

そんな方に、簡単にお試しして頂きたいのがフローラバランス!

152種の酵母が入っており、一包飲むだけで4000億個(100mlのヨーグルトだと400個分)もの乳酸菌がとれてしまいます^^

腸内環境を整えるポイント、消化不良を起こさないことですが、これをお食事前に飲むだけで健康的に体の中から綺麗になれます!!

2020年01月17日 18:49

顔痩せ◇

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最近顔が太ってきたな~。。。

そう思ったあなた。

それはむくみかもしれませんね。

 

むくみは体の水分が異常に増加した状態であります。

 

むくんでいると思う部分を指で押してみてください。

指の形にへこみができればむくみです。

 

特に女性は、生理になると女性ホルモンの分泌量が増え、

血管が拡張されるためにむくみやすくなります。

 

顔のむくみの原因は、

顔の皮膚の下の組織に水分がたまったことがむくみの原因です。

水分は高いところから低いところへ流れるので、朝起きた時が一番むくみが見られます。また、前日にビールやワイン、日本酒などのアルコールをたくさん飲み過ぎると血液中のアルコール濃度が高くなり、血管が拡張して静脈やリンパによる水分の処理がうまくいかなくなるのでむくみやすくなります。

 

対策として

・マッサージでほぐす

・お風呂などでよく暖める

・一定の姿勢をとらないでこまめに体を動かす

・顔のむくみには冷水・温水で交互に顔を洗うなど血行を改善する

・運動をして筋肉、基礎代謝を上げる

・食事改善でビタミン、ミネラルをきちんと取る

 

生活習慣の改善ができたら

あとはサロンへお任せを!!

2020年01月17日 18:44

罪悪感のないチョコ◇

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こんにちは(^^)

お客様の中でもなかなか甘いものがやめれないという方がいらっしゃいますがこの商品が今とっても人気です!

人気で予約販売なんですが来月はバレンタイン!
ご自身用、お友達用に購入してみてはいかがでしょう?

 
2020年01月17日 18:30

足の裏は何色?

こんばんは!
ここ何日か気温が落ちて寒いですね( ;  ; )
でも例年に比べると暖かいので変な感じがしますね、、


みなさん、足の裏よく見ますか?
マッサージをされる方も多くいらっしゃるかと思います。

足の裏の色でわかることがあります!


白っぽい→エネルギーが不足している
黄色っぽい→過労が溜まっている
紫色っぽい→血の巡りが良くない
赤色っぽい→緊張や興奮状態、臓器のバランスが崩れている可能性がある

など、身体が示すサインでもあるので何色がぜひチェックしてみてくださいねー☆
2020年01月16日 20:34

無性に甘いものが食べたくなるとき

こんにちは!

お正月が過ぎてもうすっかり日常ですね!
お休み中にたくさん食べる癖がついている方いらっしゃいますか??

、、、私です。笑

甘いもの、無性に食べたくなります。

身体が甘いものを求めているときは、タンパク質不足からくる場合があります。

食べたくなったときも、いったん心を落ち着かせて普段の食事にお肉、お魚、大豆、卵などのタンパク質たっぷりの食事を心がけると、欲をコントロールしやすくなるので、ぜひ気を付けてみて下さいね☆
2020年01月09日 19:35

キャンペーン◇

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おはようございます(^^) 
 

年末年始のお休みがあけて久々のお仕事にだるさを感じてる方、制服がちょっときつい?なんて思った方もいらっしゃるかも?

ちょっと太っちゃったと思った方!このままズルズル春まで行くとGWでまた更に太っちゃうなんて人が統計では1番多いそうです!

 

今のうちに正しいファスティングをして体重も落としながらお身体の中もリセットしていきませんか??

 

 

 

ファスティング

やったことがある。という方が増えてきました。が、何がいいかと言えば1番は痩せる!と思ってる方がほとんど!でもたくさんいいことがあるんですよ(*^^*)

 

 

ファスティングで期待できるメリット

 

1、体脂肪が減少

2、溜まった毒素の排出

3、肌がきれいに

4、腸をきれいに

5、免疫力UP

6、慢性便秘の改善

7、食生活の改善

8、味覚が正常に戻り食事がおいしく

9、血液をサラサラに

10、疲労感が取れてスッキリ

11、ストレスの軽減

12、肩凝りや腰痛の軽減

13、寝つきがよく睡眠不足も解消

14、冷え性の改善

 

 

 

1度チャレンジしてみるのもいいかもです♪

 

ラフルールでファスティングセットご購入で今ならお得にお手入れもできちゃいますよ〜

 

ご相談もお待ちしております(^^)♪

2020年01月07日 11:30

あけましておめでとうございます☆

新年明けましておめでとうございます。
旧年は格別のお引き立てを頂き、
誠にありがとうございました。

また本年もよろしくお願い致します。

みなさんは初詣に行かれましたか??

私は毎年お家の近くの神社に行っておみくじを引きます☆
ここ数年でなかった大吉がでました(^^)

そして一昨年くらいから、星座×干支×血液型の占いをチェックしています。
576位中、果たして自分は何位なのか見てみると楽しいですよー!

ちなみに今年は60位でした!
去年は最下位に近い順位だったので60位ですが、去年より良い年になりそうです笑
いや、絶対良い年にします!笑

気になる方は検索するとすぐ出てくるのでチェックしてみてくださいね!

 
2020年01月06日 19:56

【★魔法の下着試着会★】

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【*魔法の下着試着会開催*】

正しい下着を身に着ければ身体はきちんと変わっていきます。
今一度、ご自身の本当のボディラインを見直しませんか?
単なる補正下着じゃない、その実力を体感してください☆

■開催日:12月20日(金)

~試着会の流れ~

【1】カウンセリング*
まずはお身体のお悩みをしっかり聞き取りしていきます。
【2】採寸*
専門のアドバイザーがお身体を1cm単位まで細かく採寸していきます。
【3】サイズ選び*
あなたのお身体に合った下着を専門のアドバイザーがお選び致します。
【4】フィッティング*
お悩み別・目指すボディラインに合ったものを試着していただきます。
【5】アフターフォロー*
購入後の下着のお直しもさせていただきます。

※お一人様ずつ時間を取って行いますので、必ず事前予約が必要です。
席に限りがございますのでお早目にスタッフまでお申し付け下さい♪
2019年12月09日 17:12

チョコレート

こんばんは!

雪も降り、一気に冬になりましたね。

冬になると、無性にチョコレート食べたくなりませんか?笑
チョコレートも選び方、食べ方により良い効果をもたらしてくれます。

まずカカオ70%以上のチョコレートを選ぶこと。

カカオポリフェノールには抗酸化作用があり、血管や肌を若々しく保つ効果や代謝を高めエネルギー消費を活発にする効果が期待できます。

高カカオチョコレートを積極的に取り入れることは、エネルギー代謝を高め、老廃物をスムーズに排出することに繋がるのです。

そして食べるタイミングはやっぱりおやつの時間、15時頃がオススメです。

もし間食をしたくなった時は、選ぶこと、食べるタイミングを気を付けていきましょう!!
2019年12月05日 22:27

食事飲み会の前に◇

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こんにちは♪

もう今年もあっという間に1ヶ月切りましたね(><)

12月に入り忘年会やお食事に行くタイミング増えて来てる方も多いのではないでしょうか??

 

私もスケジュールを見てやばいなと感じて早速トリプルカッターを購入しました!

 

ラフルールのブログでも度々登場してますがやはり効果が高いです(*^^*)


普段お食事を気にされててもみんなでごはん飲み会となるとなかなかサラダから!ヘルシーなもの!なんて言ってられないですよね。。

アルコールから先に飲んじゃうなんて方もその前にトリプルカッターを飲むことで
糖 油 炭水化物にアプローチしてくれてパスタ2人前分カットしてくれるなんて言われてます!

 

バラ売りもしてますがファストプロウォーターと合わせて飲んでいただくとトリプルカッターの中の粉末酵素の活性率もあがるのでオススメですよ♪

 

あとアルコール分解成分も私の強い味方です笑

 

リピーターの多い商品ですが特に炭水化物アルコール甘いもの好きな方、お腹周り、皮下脂肪中性脂肪の多い方オススメです♪

2019年12月04日 18:00

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