セルフマッサージ◇
こんにちは(^^)
雨でジメジメ、、でも着々と暑くなってきてますね(><)
気がつけば7月。
自粛が空けてもお家での時間が前よりも増えた方多いと思います(^^)
ランニングやウォーキングをしてた方も雨の日はお風呂にゆっくりつかってマッサージなんてどうですか(^^)？
おうち筋トレの後もそのままにせずマッサージやストレッチをしてあげることが大事です♪
ラフルールで1番人気のボディジェルの推奨マッサージ方法↓↓↓
是非やってみてくださいね♪
強く押しすぎてアザだらけなんてことにならないように注意してくださいね笑
ヒップ腰、背中、、
自分でできないところは私たちにお任せください(*^^*)
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2020年07月08日 13:22
