ファスティングのやり方◇
以前お話ししたファスティング。実際詳しくどんなものかわからない方も多いようなのでこちらでお話ししたいと思います(^^♪
■ファスティングの効果
身体の中に知らぬうちに蓄積されてしまう水銀、鉛、バリリウム、アルミニウム、カドミウム、砒素など有害なものを身体の外へ排出。
身体の大掃除をすることで取り込んだ栄養、良いものを吸収しやすくさせます!
代謝も上がり痩せやすい体質へと変化
リセットすることで腸内環境を整い美肌にも繋がりますよ(^^)/
1番効果の高いメニューがこちら
↓↓
1日目 準備食(ファスティングを行う前に食べる)
2日目 準備職
3日目 ファスティング(酵素ドリンク、お水のみ)
4日目 ファスティング
5日目 ファスティング
6日目 回復食(ゆっくりと固形物を食べて胃を慣らしていく)
7日目 回復食
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2020年05月25日 12:51