ファスティングのやり方◇

以前お話ししたファスティング。
実際詳しくどんなものかわからない方も多いようなのでこちらでお話ししたいと思います(^^♪

■ファスティングの効果
身体の中に知らぬうちに蓄積されてしまう水銀、鉛、バリリウム、アルミニウム、カドミウム、砒素など有害なものを身体の外へ排出。
身体の大掃除をすることで取り込んだ栄養、良いものを吸収しやすくさせます！
代謝も上がり痩せやすい体質へと変化
リセットすることで腸内環境を整い美肌にも繋がりますよ(^^)/

1番効果の高いメニューがこちら
　　　　　　　　　↓↓
１日目　準備食(ファスティングを行う前に食べる)
２日目　準備職
３日目　ファスティング(酵素ドリンク、お水のみ)
４日目　ファスティング
５日目　ファスティング
６日目　回復食(ゆっくりと固形物を食べて胃を慣らしていく)
７日目　回復食

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