サイリウム

こんばんは！

みなさんはサイリウムってご存知ですか？
別名オオバコといって、食物繊維がとってもたくさんのパウダーです。

食物繊維は善玉菌のエサになるので、腸内環境を整えてくれるので日常的にとっていけたらいいですよね☆

オオバコダイエットと調べると沢山でてきます！

これを使って簡単にできるパンやわらび餅など主食やお菓子代わりになるようなレシピもあります。
とても使いやすく腸活で免疫力アップしていきましょう！！

2020年03月09日 18:57