コーヒーダイエット
最近肌寒くなって来ましたね！
そんな日にぴったりのダイエットをご紹介します☆
皆さんはコーヒーは好きですか？？
食後などに飲まれる方も多いと思います(^^)
実はコーヒーにはダイエットに必要な脂肪燃焼に効果的な成分が含まれています！
「コーヒーダイエット」のやり方はただ食後にブラックコーヒーを飲むだけです
食後の血糖値の上昇を抑えて、肥満ホルモンと呼ばれるインスリンが過剰に分泌するのを抑える働きがあります！
これからは寒くなりホットコーヒーが美味しい時期になります♩
コーヒーダイエットで脂肪を燃焼させましょう(^^)☆
2019年11月01日 11:16
