痩身・フェイシャル・ブライダル 月額エステのサロンはラ・フルール | 石川県金沢市

【バストアップお手入れビフォーアフター】

今日はバストのお手入れのビフォーアフターのお写真のご紹介です✨

バストアップだけじゃなく二の腕痩せ、背中痩せ、肩コリにもおすすめのお手入れなんです。


   【バストケアとデコルテマッサージ 1回施術】


加齢でバストの膨らみがなくなってきたこと、肩こり猫背がお悩みのお客様。
上2枚がBefore 下がafterです！
膨らみができ浮いていた肩もぺたーっとくっついてスッキリされてます。

バストケアには姿勢、コリの改善も大切です。

写真よりも実際に触ってみるのが1番変化を感じますよ♪

是非ご体感下さい(^^)

身体のリセットに

こんばんは！

みなさんまだ色々自由がききにくい状況が続いてますが、いかがお過ごしですか？

これから少し緩和されそうですが、また第二波が来そうな話もあったりとまだまだ不安な部分もありますよね。

今できること、もちろん予防の為の行動、そして身体を大切に！
免疫力、血流アップを心がけていきたいですよね☆

お家にいることが多くなって食べる量が増えたり、逆にお仕事が忙しくなって簡単な物中心の食事になりがちな方も、この時期は食生活が乱れることも多いかと思います。

そんな時のリセットにサロンでは色々な商品を取り扱っております！





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公園

こんにちは！
おうち時間が増えていく中で最近子供が急成長していることがあります。

それは、このキッズバイクです。
約1年前からおうちにありましたがおうちの中で私たちが押して乗る程度でした。
しかしこの1週間でスィスィ～っと乗れるほどに！！

それも自分から乗ると言い出し、押そうとするとひとりで！！と怒られます。笑

自分からやると言ったことはしっかり出来るんだな～と成長を感じました。

まだまだおうち時間が続きそうですが、公園など少し外にでるだけで気分もスッキリしますね！
おうちの中でもストレッチなどもして適度に身体を動かしていく意識が大切だなと思いました！

白湯

身体を温める方法のひとつとして白湯を飲む事はダイエットにも効果的とよく言われますよね！


はやく痩せたい
美肌になりたい
便秘解消したい

だけでなく、
心が疲れたときや肩コリがひどいとき

そんな時に飲むのもすごく効果的です☆

内臓温度が1℃上がると、基礎代謝が約10～12％上昇するので、脂肪燃焼効率UPも期待できます！

おうちに居るときはぜひお水を少し温めて飲みましょう！

◆エステチケット◆

ラフルールではお誕生日や母の日などのプレゼントとしてエステチケットをご用意しております！

オールハンドのマッサージから機械をつかっての痩身コース、
パックやリフトアップのハンドマッサージ付きフェイシャルコース
二の腕の引き締め、背中、肩のマッサージもついたバストケアコース

プレゼントされた方が選べるようになっておりますので気になる方はお問い合わせ下さいね(*^^*)

お問い合わせはこちら↓↓↓
https://salon-lafleur.jp/contact.html


LINE

お家の中で1分間！

お家の中で1分間で出来る運動をご紹介します☆


それは、、片足上げです！

片足上げをそれぞれ1分するだけ！
これだけでウォーキング50分と同じ効果があるとか、、、

ただポイントがあり、

1.地面から5cm浮かして行う
2.背筋まっすぐ、呼吸はゆっくり
3.目線は正面

おうちで隙間時間に簡単にできるのでぜひやってみてくださいね！

記念フォト

こんばんは！
皆さん色々暗いニュースもありますが、手洗いうがいをして予防一緒にがんばりましょうね！

3月に仲の良い友達7人グループの全員が節目の年齢を無事に迎えたので笑
写真屋さんにお願いし、記念フォトを撮ってきました！

写真を撮ってもらう事ってなかなか無いので、服装を合わせて、ポーズを決めてしっかり準備をして撮って頂きました☆

終始笑いが絶えず、とっても楽しめました！
年齢を重ねてもくだらない事でこうしていつまでも仲良くいれたらなーと思いました。

みなさんも、記念フォトおすすめですよー！！
その前にはラフルールでのお手入れもおすすめです！

オートミールマフィン

こんばんは！

中澤は最近オートミールとかなり仲良しです笑

とくに生理前はどうしてもなにか食べたい！となってしまうことが多いので、生理前はたくさん食べても良いように、食べるものを選んでいます。



オートミールを粉にして材料全部入れ混ぜて焼いただけです☆
お砂糖は入れていないので、チョコレートはお砂糖とオリゴ糖が入っているチョコレートで少し甘さをだしています！

オートミールは食物繊維がたっぷりなので腸内環境を整えてくれる効果もあります！

免疫力をあげるにはぴったりなのでレシピが気になる方は中澤までお問い合わせ下さいね！笑
突然のお電話でも可能です！笑

お待ちしております♪

ナノカレントのバストケア☆

こんにちは！


今日はいつも痩身で通って下さっている会員様のバストケアを初めてさせて頂きました☆

片方施術のお写真です！

ぐっと左側が上がったのがわかりますよねー！！
普段からお水もしっかりとってくださっているようで、変化がさらに大きくでました。



内巻きになりやすかった肩もすっと元の位置に戻り、肩の軽さも出るナノカレント。

ぜひ体験してみて下さいね！

ただ今OPEN記念でお得なクーポンもございます。
お問い合わせもいつでもお待ちしております！
 

手作りパン

最近はお家での糖質オフのパン作りにハマっています。
今回は子供の朝ごはんに小麦ファイバーとヨーグルトを使ったウルトラマンパン！
ウルトラマンにはすっかり詳しくなってしまいました。


画像のセンスはイマイチですが、、、笑

他にもおからパウダーや米粉を使ったパンやマフィン、スコーンなどダイエット中でも食べれる甘いものやパンのレシピを知りたい方は中澤まで♪